助産師 浅井貴子のページ

わこちゃん広場、プレママからの骨盤矯正

2010/03/25 23:39

今日は和光堂、わこちゃん広場でのはじめての「プレママからの骨盤矯正」の講座でした。６名のプレママ＆ママさんがお越しくださり、出産直後から出来る骨盤を締めるエクササイズのご紹介。今は妊娠中からいかに産後、骨盤をしめるかがもっぱらのブーム。色々なグッズの紹介もしたけれど、一番はあまり強いガードルの着用はダメ、産後の出血が終わってからの骨盤ベルトの締める位置など、、皆さんの目は真剣そのもの。出産が自分の身体を再構築する（ＰＣみたい）絶好のチャンスには目が輝く！出産してより綺麗なママで子育てしようね！

 

 

 

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風邪シロップの講習会終わりました！

2010/03/11 00:34

３月８日(月）、カモマイルのベビーマッサージのあと、同じ会場の調理室で風邪シロップの講習会をやりました。今回は２７組の妊婦さん～赤ちゃん連れのママの大勢のご参加でした。５種類のハーブの説明をしながら香りを嗅いでもらいました。雑談をしながら煮詰めにかかり、お砂糖をいれてあっという間に出来上がり！
出来立てほやほやのハーブシロップをママと赤ちゃんで奪い合うように美味しそうに飲んでいました。
またハーブティーで薄めたりするもの美味しかったですね。
寒暖の差が激しい今日この頃はこういう抗生物質に頼らない養生法が大切だと思います。
次回は夏風邪が流行する頃、６月２８日（月）午後２時～あくろす調理室で行います。皆さん、沢山のエントリーお待ちしています！

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