助産師 浅井貴子のページ

生き返る

2009/06/22 00:19

朝から雨の音で目が覚めた。昨晩よる遅く、ハイビスカスなどをベランダに出しておいたから雨にうたれて生き返っている事だろう。昨日のうちに拭き掃除や大体の週末の家事をやっておいたから少しのんびり。。

午後からはティップネス国分寺に行ってプールのトレーニングとエステ三昧、、こういう日こそボディーのメンテナンスをして私も生き返るのだ。でもまた帰宅後夜になりＲＵＮをする、去年の１１月から週３回だけど続いているなあ～。湿度がかなりあり霧雨の降っていたから、すぐに汗だく。。でもこれが気持ちよい！真夏になったらどれだけ走れるかわからないけど、思考力もよくなるからがんばろう！

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